お役立ち系 嫉妬する人と、嫉妬される人の特徴。対処法は必要か不要か？
どうも。志乃です。皆さんは、「きっと、あなたに嫉妬しているんだよ。」「嫉妬してくる人なんて放っておけばいいよ。」と他人から言われて、ピンと来なかった経験はありませんか。嫉妬する人に問題があるのか、それとも、嫉妬される人にも問題があるのか……...
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お役立ち系 クリスマスプレゼントの予約・注文はいつから？購入時期と注意点
どうも。志乃です。もうすぐ12月。クリスマスの季節がやってきました。皆さんは子どものクリスマスプレゼントを、いつから用意しますか？私は昨年、よく分かっておらず、だいぶ痛い目を見たので、今年は反省を生かし、今のうちにプレゼントの予約を済ませま...
うつ病と社会 【原因と対策】精神科受診の心理的ハードルを下げる方法
どうも。志乃です。今回は、精神科受診に関するお話です。 「精神科に行った方がいいのは分かるけど、行きづらい…」「精神科に行きたいなんて言ったら、周りの人はどう思うかな…」「精神科に連れて行きたい人がいるけど、本人が行きたがらない…」 初めて...
お役立ち系 【図解＆徹底レビュー】コピックセット購入後に分かったこと・後悔ポイント
レ点→コピックチャオ36色Aセットに入っている色。囲んだ色が追加購入した色。どうも。志乃です。 今回は、知識ゼロのところからコピックに初挑戦したお話の続きです。コピックを使い始めてから、来月で1年になります。使ってみて初めて分かったことをシ...
うつ病と社会 自己肯定感の高い旦那と、私の違いを比較表にしてみた
どうも。志乃です。先週、無事に結婚記念日（7回目か8回目）を迎えまして、それに伴い、夫婦の関係性について、アレコレと考えていました。わたしと旦那は、何かと正反対。中でも決定的な違いは、「自己肯定感」の高低差だと考えています。そこで、自己肯定...