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うつ病と社会

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うつ病と社会

本当はみんな、自分の頑張りをただ認めて欲しいだけだったりして。

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【楽になる考え方】「諦める」と「認める」は近いところにある?

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【鬱あるある】被害妄想?「うつ病なのに好きなことは出来るんだ?」と言われて感じること

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【鬱レベル順】うつ病が回復するまでに私が試した7つの対処法【行動編】

10年間の、重度のうつ病の闘病体験談と、治る(寛解)までに試したことのまとめ。だるい、倦怠感がひどい、精神状態が最悪で、引きこもりになりながら、試してみた全ての対処法。
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【毒親持ちにお勧め】怒りを和らげ心を楽にする仏教のおまじない「慈悲の瞑想」

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体がだるく、無気力になってしまう原因が、意外なところにあった

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