うつ病と社会 本当はみんな、自分の頑張りをただ認めて欲しいだけだったりして。
ツイートのまとめです。「すべて自己責任」なのか？「ミスは甘え」「貧困は甘え」「うつ病は甘え」「発達障害は甘え」「甘えるな努力しろ」「○○のせいにするな」等々。こういう「○○は甘え」が塵も積もってみんなキリキリしてるのが現代日本だと思う— 望...
うつ病と社会
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うつ病と社会 【楽になる考え方】「諦める」と「認める」は近いところにある？
どうもみなさん、こんばんは。今日も元気に生きづらいですか？志乃です。今回もまた例によって、ツイートのまとめ記事とさせていただきます。宜しければお付き合いください。
うつ病と社会 【鬱あるある】被害妄想？「うつ病なのに好きなことは出来るんだ？」と言われて感じること
うつ病を自称する人が、「何もやる気が起きない」と言いながら、好きなことを思いっきり楽しんでいた。その様子を、それによって迷惑をかけられている立場のあなたが見てしまったとして、あなたはどう思いますか。 タイミングが悪かったのかもしれない。もし...
うつ病と社会 【鬱レベル順】うつ病が回復するまでに私が試した7つの対処法【行動編】
私の20代は、うつ病と闘った10年でした。今にして思えば、大学在学時からその傾向はあり、なんとか騙し騙し生活をしていたものの、とうとうどうにもならなくなって、本格的に自覚し、通院を始めたのが24歳の頃。24～28歳くらいまで、殆ど寝たきりで...
うつ病と社会 【毒親持ちにお勧め】怒りを和らげ心を楽にする仏教のおまじない「慈悲の瞑想」
どうも。志乃です。昨今、『毒親』という言葉が、ブームになっていましたね。今日は、それについての話題です。 途中、仏教の考え方についても触れます。なにぶん完全に独学なもので、もし内容に誤りがございましたら、コメント欄等で指摘して頂けますと幸い...