誤解されれば、その度にしっかり痛い
慣れているからと言っても、傷つかないわけではなく。
転んでヒザを擦りむく度に、きちんと痛むように、何度も同じように転んでは、痛い思いをする。
自分が何に躓いたかも、ボンヤリとして分からないまま。
転ばないように、いつも慎重に歩いている。
人間関係の中を綱渡りのように歩いて、神経を使い、消耗する。
暗中模索のような、五里霧中のような、足元すらもおぼつかない感覚。
誤解って、どうしたら生まずに済むのかしらね。
どんな風に表現したら、分かってもらえるのかしらね。
そんなような気持ちで書いたツイートが、たくさんの方に共感して頂いた。
今回は取り急ぎ、そのツイートを以下にまとめておく。
ADHDで本当に困りがちなこと
ADHDで何が困るかって、分かりやすい「うっかりミス」よりも、世間で言う「非常識でだらしない人がやること」と見なされる事を、いくら減らそうと努力しても、やらかしてしまうことだな。時間の管理、体調の管理、持ち物の管理、スケジュールの管理…。とにかく管理能力がない…。
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) August 23, 2018
誰にでもミスはあるから、「私もそういうところあるけど◯◯」となりやすくて、そこでまた誤解される。困るのは、そんなつもりないのに周りに迷惑をかけてしまったり、誤解されたり、孤立してしまったりすることで、自分だけが困るうっかりミスはそんなに落ち込まない。
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月23日
「時間にルーズな奴はクズ」
「誤字脱字が多いのは相手のことを考えられない奴だから」
「いい歳して管理能力ない奴はクズ」
とか、当たり前にネットに転がってて、それがバズって「わかります〜！思いやりがないんですよね！」とかコメントがつく世の中で生きてる— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月23日
要は「キッチリした社会に適応しきれずに誤解されて居場所がない」のが辛いので、ADHDの人って海外の方が生きやすいんじゃないかなってたまに思う
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月23日
ぶつかりあい、失敗する中で学んでいく子ども
娘から対人関係の悩みを聞かされた。小1ともなると、口も達者。アドバイスはしたものの、見守るだけに努めた方がいいのか、相手のママに連絡を取ってみた方がいいのか、すこし悩む…。いちいち動揺してしまうけど、慣れないとなあ。
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月24日
「あそこんちのママは変だから、関わっちゃいけません」とか言われてたらどうしようとか、つい心配してしまう。自分では失礼のないように常識的に振舞っているつもりが、世間ではズレてることがよくあるし、もはやトラウマ。
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月24日
娘からの相談も「身に覚えがないのに◯◯ちゃんに避けられてる」というもので、「わかる…」ってなった。はっきりと理由を言って貰えるのは幸運なことで、大抵は訳が分からないまま疎遠にされてしまう恐怖…。
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月24日
「普通」が分からないからどこで誰の地雷を踏むかわからない
世間の普通はわたしの普通ではないんだよ…
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月24日
定型発達のママさんが裏で何考えてるか全く分からず、ママ友づきあいが恐怖でしかない。その点、ADHDママ同士の交流がめっちゃ楽…。自分のどうしようもない欠点の説明が必要ないし、ある程度予想もできる。何考えてるか分からないのはお互い様だろうし。《共通言語》の有無って大事なんだろうな
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月24日
裏のない方々もたくさんいるのに、自分で勝手に裏を心配して怯えてしまう…
子育ては自分育てって本当ですね！！！？？？頑張ります！！！！！
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月24日
あとADHDの人は思ったことを良くも悪くもストレートに表現してしまう人も多いので、裏表がなく付き合いやすい。人によってはキツイと受け取られるようなことでも、笑顔でそっと去られて陰口言われるよりいい…
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月24日
説明不要な関係性が安心する
些細なことだけど
「もし私が遅刻してしまっても、相手を軽んじている訳ではないし、その説明が不要である」とか、
「うっかり失敗してしまっても、お互いに気にならないことがお互いに分かっている」と
安心できる関係性かどうかって、とても大きい— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月24日
わたしに迷惑をかけられながらも（特性関係なく）交流を続けてくれている友人たちに、改めて感謝だわ…
ありがてえ…ありがてえ…— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月24日
今あるご縁に感謝して、その時々で自分なりに手探りで大切にしていくしかないし
発達障害に関係なく、きっとみんなそうなんだろう。
それでも過去に転んだ回数があまりに多くて、歩き出す前につい臆病になってしまうけど。
別件で同じクラスのママさんに連絡。わたしにしては珍しく自分からアクションした。えらい。わたしえらい。
— 望月志乃@ADHD +うつ☆ (@shinoegg) 2018年8月24日
これが、お互いにとって素敵なご縁になりますように。
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